たるみ解決！！

最近の話！

左目のまぶたが下がってきたのかアイラインがにじむようになってきた・・・・


明日４日には３歳になるらんらんも
最近頬のたるみが気になるって言ってました・・(笑)


たるむ主な原因は

乾燥と筋肉の衰えです！！



瞼の皮膚は顔の中でとりわけ薄いので乾燥しやすく・・・

20歳を過ぎると早くもたるみやすい状態になるんですよ～



若々しい肌は筋力に支えられて皮膚にハリがありますが

年齢とともに筋力が衰えたるんでしまうんですよ～



ザンネ～ン！！



たるんだ瞼のケアには・・・


カイネチンという成分が有効らしいです

こちらはすぐれた保湿作用で乾燥をケア！！
更にはハリ・弾力を司るコラーゲン・やエラスチンに働きかけ

肌の弾力を回復！細胞を若返らせる！

そして・・・

筋力を強化する運動で筋力をアップすることが大切です・・・・



若くいつまでも美しくは・・
努力なしでは無理ですね～(笑)


そこで今日は特別にその運動を

コッソリ！！お教えいたしましょう（＾ｖ＾）



①⇒目を思いっきり開く



②⇒３~５秒間そのままにして。
その後５秒間ゆっく～り目を閉じる
注（この時に強く閉じると逆効果です）


これを朝晩３～５回繰り返す


すっきりとしたハリのある目元が取り戻せます！！


たるみをカバーするコツ！


第２！！


顔全体のリフトアップ！！






今日から一緒にガンバリマショウ！！(笑)